单色地图是以单色显示地貌和地物。单色地图图层次感差，欠清晰，地图的表现力差，给识图和用图方面带来一定的困难。但是，单色地图有现成的地图可以利用，单色地图成图快，省时，经济。

未完成检查点任务者，即检查卡打印检查点图案不全者判罚运动员成绩无效。

示坡线是显示地势坡度方向的线段。

陡崖在地图上的符号为┯┯┯；堤在地图上的表示符号为：┼┼┼┼。

一般新手宜选用记忆运动法。

定向运动教学可分为三个阶段：定向运动基本知识学习、定向运动技能和技术学习、定向运动综合练习，巩固和底稿定向运动的技能和技术。

团体赛以各运动队参赛队员个人成绩总合记分确定名次。

定向越野中起点用边长为7mm的等边三角形标记，检查点用直径为5mm和6mm的两个同心圆标记。

检查点的主要功能是：构成从开始到结束都符合定向越野技能、体能要求的各路段，然后组合成一条好的比赛路线。

个人赛是运动员单个竞赛，成绩取决于个人的定向运动技能。