为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）

单项选择题为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）

A.持续训练法
B.间歇训练法
C.重复训练法
D.循环训练法

1.单项选择题在篮球复杂战术的初学阶段，教练员常常采用（）

A.分解练习法
B.完整练习法
C.重复练习法
D.循环练习法

2.单项选择题运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其符合常用（）

A.95%以上强度
B.80%-90%的强度
C.距离50米
D.距离100米

3.单项选择题30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）

A.100次
B.120次
C.150次
D.180次

4.单项选择题比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能的方法是（）

A.短时间重复训练法
B.间歇性循环训练法
C.中时间持续训练方法
D.高强性间歇训练方法

5.单项选择题采用间歇训练法时，两次练习中间间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心率应降至（）

A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.200次左右

6.单项选择题提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）

A.重复性循环训练方法
B.强化型间歇训练方法
C.中时间持续训练方法
D.中时间重复训练方法

7.单项选择题下列不属于间歇训练法的心率指标是（）。

A.180次/分
B.150次/分
C.120次/分
D.90次/分

8.单项选择题长跑训练常用训练学手段“法特莱克跑”是一种（）

A.重复性练习手段
B.间歇性练习手段
C.持续性练习手段
D.比赛型练习手段

9.单项选择题在训练课中采用一些变换内容或者环境的方法机体恢复的措施是（）

A.训练学手段
B.心理学手段
C.生物学手段
D.营养学手段

10.单项选择题运动员负荷量度临界值的大小受教育程度，竞技水平，健康状况等因素的影响，因此在训练中需要（）

A.正确处理负荷与恢复的关系
B.正确理解训练负荷构成
C.科学动态探求符合度临界值
D.对运动员进行区别对待