单项选择题俗话说:“笑一笑,十年少。愁一愁,白了头。”这充分说明()
A.经常笑的人会显得年轻
B.经常发愁的人容易使头发变白
C.心理状态对身体健康有很大影响
D.心理状态对身体健康没什么影响
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1.单项选择题在体育锻炼中,我们常用监测运动负荷大小的主要参数为()。
A.血压
B.心率
C.肺活量
D.呼吸
2.单项选择题下列与健康有关的体能是()
A.心肺耐力
B.平衡性、神经肌肉协调性
C.肌内力量
D.力量
3.单项选择题跑得快慢(速度)的最重要因素是()
A.身高、腿长
B.步长、步频
C.起跑迅速
D.冲刺技术好
4.单项选择题当今世界上开展最广泛,影响最大,被誉为世界第一运动的是()
A.篮球
B.排球
C.足球
D.拳击
5.单项选择题吸烟有害健康,下列不属于香烟中危害人体健康三大元凶的是()
A.一氧化碳
B.尼古丁
C.二氧化碳
D.烟焦油
6.单项选择题小华今年16岁,他周末要参加体育炼,最大心率大约应控制在()
A.164次/分
B.204次/分
C.190次/分
D.170次/分
7.单项选择题身体的高度是由哪些方面决定的?()
A.遗传、营养、睡眠
B.遗传、营养、运动
C.运动、睡眠、营养
D.运动、遗传、睡眠
8.单项选择题在体育运动,要合理安排运动负荷,特别是运动强度要适宜。该运动强度包括以下几个方面:()
A.距离、重复次数、持续时间
B.速度、负重量、密度、难度
C.距离、速度、重复次数、密度
D.时间、距离、次数、密度
9.单项选择题常见的呼吸道传染病有()
A.腮腺炎、肺结核、麻疹、流行性感冒
B.细菌性痢疾、红眼病、流行性感冒
C.肺结核、流行性感冒、乙型肝炎
D.红眼病、手足口病、霍乱
10.单项选择题一般在每次运动过程中,如果心率超过最大心率,那么应该()。
A.保持运动负荷
B.逐步增大运动负荷
C.逐步减小运动负荷
D.马上停止练习
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