单项选择题下列处理肌肉酸痛措施错误的是()。
A.冷敷
B.按摩
C.热敷
D.休息
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1.单项选择题运动引起的肌肉酸痛一般可分为急性与慢性(迟发性)酸痛两种,下列与慢性肌肉酸痛说法不符的是:()。
A.酸痛常发生在运动训练后的24~48小时之间
B.酸痛在停止运动后的一分钟左右即会消失
C.少使用或训练的肌肉突然进行激烈或过度反复活动容易引起慢性肌肉酸痛
D.肌肉有慢性酸痛的情形时,肌力明显下降
2.单项选择题跑道终点线离墙、树木、单、双杠等固定物太近,导致学生100米跑到终点缓冲不及撞上固定物上,酿成的伤害事故属于()。
A.运动技术损伤
B.非运动技术损伤
C.暴力运动损伤
D.运动项目损伤
3.单项选择题克服运动损伤潜在因素的措施应加强()。
A.加强易伤部位的准备活动
B.加强思想教育
C.加强全面身体练习
D.加强医务监督
4.单项选择题不同的运动项目各有其不同的创伤易发部位及专项多发病。如:跨栏运动员易伤()。
A.大腿前群肌肉
B.小腿肌肉
C.大腿后群肌肉
D.腰背肌肉
5.单项选择题产生运动损伤的潜在因素主要与()有关。
A.教学组织
B.准备活动
C.思想认识
D.运动项目
6.单项选择题严重的骨折首先应(),然后包扎固定送医院。
A.止血
B.防止休克
C.止痛
D.保暖
7.单项选择题剧烈运动时体热增加,尤其在高温环境下运动时产生热量更大,()是人体调节体热平衡的主要方式。
A.排汗
B.喝水
C.淋水
D.擦汗
8.单项选择题下列易发生肩袖损伤的项目()。
A.100米
B.举重
C.健美操
D.足球
9.单项选择题据有关资料统计,肌肉损伤约占各种运动损伤的()。
A.20%
B.25%
C.30%
D.35%
10.单项选择题踝关节韧带扭伤后处理措施顺序描述正确的是()。
A.R-P-I-C-E
B.C-R-I-P-E
C.P-R-I-C-E
D.I-R-P-C-E
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