剧烈运动时体热增加，尤其在高温环境下运动时产生热量更大，（）是人体调节体热平...

单项选择题剧烈运动时体热增加，尤其在高温环境下运动时产生热量更大，（）是人体调节体热平衡的主要方式。

A.排汗
B.喝水
C.淋水
D.擦汗

1.单项选择题下列易发生肩袖损伤的项目（）。

A.100米
B.举重
C.健美操
D.足球

2.单项选择题据有关资料统计，肌肉损伤约占各种运动损伤的（）。

A.20%
B.25%
C.30%
D.35%

3.单项选择题踝关节韧带扭伤后处理措施顺序描述正确的是（）。

A.R-P-I-C-E
B.C-R-I-P-E
C.P-R-I-C-E
D.I-R-P-C-E

4.单项选择题急性闭合软组织损伤后，在（）小时内不能在患部进行热敷以防止加重充血和肿胀。

A.36～72
B.30～56
C.48～72
D.24～48

5.单项选择题局部挫伤后，24～48小时以内，用冷敷及加压包扎，抬高肢体保护休息，一般在（）小时以后可根据损伤部位情况，考虑给予按摩或进行理疗。

A.24～48
B.24～56
C.24～60
D.24～72

6.单项选择题急性闭合软组织损伤早期阶段的处理方案常采用P-R-I-C-E描述，其中C指的是（）。

A.保护
B.休息
C.加压包扎
D.冷疗

7.单项选择题急性闭合软组织损伤在（）为早期阶段。

A.24～48
B.24～56
C.24～72
D.36～72

8.单项选择题运动损伤性骨膜炎的处理每次运动结束后用（）的温水浸泡足部热敷，或用热毛巾湿敷患处，效果较明显。

A.40℃～45℃
B.30℃～40℃
C.45℃～50℃
D.51℃～55℃

9.单项选择题准备活动结束与正式运动的时间间隔（）为宜。

A.1～4分钟
B.6～9分钟
C.10～12分钟
D.15分钟左右

10.单项选择题准备活动时间一般以（）分钟为宜，身体觉得发热，有微微出汗。

A.30分钟以上
B.15～30分钟
C.10分钟左右
D.5分钟左右