人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力...

单项选择题人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。

A.轻负荷
B.等负荷
C.超负荷
D.超大负荷

1.单项选择题人体不能直接利用外部能源，人体只能通过体内糖、脂肪和（）的分解获得所需要的能量。

A.水
B.新陈代谢
C.蛋白质
D.无机盐

2.单项选择题人体的适应能力主要表现在（）。

A.对自然环境的适应和疾病的抵抗
B.对社会环境的适应和身心健康
C.对家庭环境的适应和提高免疫力
D.对人与人、人与社会、人与自然的适应

3.单项选择题人体迅速改变体位、转换动作及随机应变的能力，称为（）。

A.速度素质
B.灵敏素质
C.协调素质
D.柔韧素质

4.单项选择题人的走、跑、跳、攀登、爬越、举起重物等能力是属于（）。

A.生理能力
B.身体素质
C.适应能力
D.身体基本活动能力

5.单项选择题青春期身体成分的变化是（）中促性腺激素分泌增多引起的。

A.甲状腺
B.扁桃体
C.脑垂体
D.肾上腺

6.单项选择题耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）。

A.速度耐力、力量耐力、静力耐力
B.有氧耐力、无氧耐力
C.一般耐力、专项耐力
D.静力性耐力、动力性耐力

7.单项选择题男性和女性的协调能力相比（）。

A.差异很大
B.有显著性差异
C.无显著性差异
D.毫无差异

8.单项选择题男生各项素质指标的高峰出现在（）。

A.11~14岁
B.15~18岁
C.19~22岁
D.23~27岁

9.单项选择题女生各项素质指标在11~14岁时出现第一高峰，在（）时出现第二高峰。

A.17~20岁
B.18~20岁
C.19~22岁
D.23~27岁

10.单项选择题某成年人血压指标是收缩压145mmHg、舒张压92mmHg，该成年人血压类型属于（）。

A.理想血压
B.正常血压
C.临界高血压
D.高血压