高级中学体育与健康章节练习(2017.12.08)

来源：考试资料网

1.问答题检查和评价体育课运动负荷的方法有哪些？

参考答案：检查和评定体育课运动负荷的方法多种多样，常用的有下列几种：
（1）观察法：这是教师在教学过程中常用的一种方法。...

2 在足球教学中，有些学生在运球时会表现出身体僵硬的状态，这是因为（）。

3 发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

4 体育课的适宜运动负荷是指实际练习时间占整堂课时间的（）左右。

5.问答题简述运动员从事力量训练的注意事项。

参考答案：（1）力量素质的训练要全面又有重点；（2）练习时要使肌肉充分拉长和收缩，练习后要使肌肉充分放松；（3）进行力量练习时，要...

6 在篮球运动中，最常用的传球方式是（）。

7.问答题简述过度运动对个体健康的负面作用。

参考答案：过度运动的原因有两方面：一是指运动负荷超过人体的承受能力，机体在精神、能力方面过度消耗，使体力无法在正常时间内恢复；二是...

8 抗阻练习对下列哪个器官产生的影响最大？（）

9 跟腱及其周围组织的创伤性炎症被称为（）。

10 乒乓球、羽毛球项目属于（）。