维生素C能够有效的消除压力，这是现代人不可忽略的消除压力的好方法。

判断题维生素C能够有效的消除压力，这是现代人不可忽略的消除压力的好方法。

1.判断题生活中有很多的变故，但并不是所有的生活变故都能造成生理和心理上的压力。

2.判断题在现实生活中，审视自己的居住环境，在装修时尽量避免红色和黄色，这可以缓解内心的紧张状态。

3.判断题“压力”是一种感知，即认为某种情况超出了个人能力所控制的范围。”这句话阐明了压力的含义。

4.判断题处理过度压力，采用“三十六计走为上”是非常合适的，可以经常用。

5.判断题如果一个人的生活习惯良好，心理和行为与年龄相符合，那么他的心理一定是健康的。

6.判断题工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。

7.判断题适度压力产生动力。适度压力是当对你的要求与你的处理能力相应，你在具有一定挑战性刺激环境中被激励的良性反应。

8.判断题压力的来源有时来源于自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致。

9.多项选择题下班后减压的正确方法有哪些？（）

A.泡澡
B.睡觉
C.听音乐
D.暴饮暴食

10.多项选择题工作试用期减压有哪些方法？（）

A.笑脸就职
B.迅速进入角色
C.礼貌待人
D.少说多听