“压力”是一种感知，即认为某种情况超出了个人能力所控制的范围。”这句话阐明了...

判断题“压力”是一种感知，即认为某种情况超出了个人能力所控制的范围。”这句话阐明了压力的含义。

1.判断题处理过度压力，采用“三十六计走为上”是非常合适的，可以经常用。

2.判断题如果一个人的生活习惯良好，心理和行为与年龄相符合，那么他的心理一定是健康的。

3.判断题工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。

4.判断题适度压力产生动力。适度压力是当对你的要求与你的处理能力相应，你在具有一定挑战性刺激环境中被激励的良性反应。

5.判断题压力的来源有时来源于自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致。

6.多项选择题下班后减压的正确方法有哪些？（）

A.泡澡
B.睡觉
C.听音乐
D.暴饮暴食

7.多项选择题工作试用期减压有哪些方法？（）

A.笑脸就职
B.迅速进入角色
C.礼貌待人
D.少说多听

8.多项选择题我们怎样才能从相貌的认识误区中走出来，还我们轻松、自信、自尊、自爱呢？（）

A.正视自己，认可自己
B.战胜自己，以才不缺
C.善于发现和肯定自己的优点
D.正确认识外在美和内在修养的辩证关系

9.多项选择题期望值过高的后果是（）。

A.不能正确对待自己
B.不能正确对待他人
C.使自己和别人产生压力
D.自卑感强烈

10.多项选择题解除压力的干预方法有（）。

A.闭上眼睛让头脑一片空白
B.想象一件自己认为最有趣的事情，持续回味一段时间
C.把一张纸揉成团，像投篮一样投进纸篓
D.站起来做伸展运动