单项选择题人是否快乐关键在于能否走出（）带来的失望情绪。
A.失败
B.成功
C.挫折
D.打击
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1.单项选择题别人对自己的态度在一定程度上反映了自己的（）。
A.外貌
B.内心
C.形象
D.态度
2.单项选择题面对压力（）是一种最好的办法。
A.发泄
B.释放
C.吸收
D.转移
3.单项选择题用自嘲化解（）是一种正确的方法。
A.动力
B.压力
C.空气
D.紧张
4.单项选择题挫折干扰了自己原有的生活，需要我们重新寻找并确定一个新的（）。
A.任务
B.目标
C.原因
D.平衡
5.单项选择题受挫后有时难于找到适当的倾诉对象，便需要自己设法（）心理。
A.变态
B.扭曲
C.平衡
D.波动
7.单项选择题（）干一件事解决难题可以起到很好的减压方式。
A.消极
B.集中精力
C.懈怠
D.懒散
8.单项选择题心理压抑是（）世纪最严重的健康问题。
A.18
B.19
C.20
D.21
9.单项选择题大吼减压时应该注意不能（）。
A.用喉咙叫喊
B.需要吸入大量的氧气
C.仰面朝天
D.张大嘴巴
10.单项选择题美国南公理堂大学的心理博士詹姆斯，他让参加实验的人连续写一星期写日记，结果参加实验的人（）。
A.变得乐观开朗
B.更加容易忧虑
C.免疫系统功能增强
D.开始敏感不安
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挫折干扰了自己原有的生活，需要我们重新寻找并确定一个新的（）。
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下班后减压的正确方法有哪些？（）
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每天要不停的运动才能缓解压力。
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面对压力（）是一种最好的办法。
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处理过度压力，采用“三十六计走为上”是非常合适的，可以经常用。
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（）不是一种克服压力的方式。
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（）是由长期的精神紧张压力，反复的心理刺激及恶劣情绪影响形成的。
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