判断题处理过度压力,采用“三十六计走为上”是非常合适的,可以经常用。
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5.多项选择题下班后减压的正确方法有哪些?()
A.泡澡
B.睡觉
C.听音乐
D.暴饮暴食
6.多项选择题工作试用期减压有哪些方法?()
A.笑脸就职
B.迅速进入角色
C.礼貌待人
D.少说多听
7.多项选择题我们怎样才能从相貌的认识误区中走出来,还我们轻松、自信、自尊、自爱呢?()
A.正视自己,认可自己
B.战胜自己,以才不缺
C.善于发现和肯定自己的优点
D.正确认识外在美和内在修养的辩证关系
8.多项选择题期望值过高的后果是()。
A.不能正确对待自己
B.不能正确对待他人
C.使自己和别人产生压力
D.自卑感强烈
9.多项选择题解除压力的干预方法有()。
A.闭上眼睛让头脑一片空白
B.想象一件自己认为最有趣的事情,持续回味一段时间
C.把一张纸揉成团,像投篮一样投进纸篓
D.站起来做伸展运动
10.单项选择题()不是一种克服压力的方式。
A.看恐怖电影
B.大喊大叫
C.打枕头
D.锤沙发
最新试题
在家或办公室找一个安静的角落,用来让自己思考,这样可以()。
题型:单项选择题
()是缓解精神负担的最有效良方。
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我们怎样才能从相貌的认识误区中走出来,还我们轻松、自信、自尊、自爱呢?()
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“压力”是一种感知,即认为某种情况超出了个人能力所控制的范围。”这句话阐明了压力的含义。
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期望值过高的后果是()。
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经常处于精神紧张状态可能影响我们的()。
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()不是一种克服压力的方式。
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在现实生活中,审视自己的居住环境,在装修时尽量避免红色和黄色,这可以缓解内心的紧张状态。
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当受到挫折或处于尴尬紧张的情形时,可以用()化解困境。
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闭上眼睛想象一下自己()时的样子可以减压。
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