单项选择题沉着冷静的处理各种复杂的问题有利于（）紧张压力。
A.消除
B.减缓
C.加剧
D.磨灭
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1.单项选择题在家或办公室找一个安静的角落，用来让自己思考，这样可以（）。
A.减压
B.娱乐
C.偷懒
D.增压
2.单项选择题经常听自己喜欢听的音乐可以（）。
A.增压
B.减压
C.压抑
D.郁闷
3.单项选择题（）的人常常自我感觉良好，对失败有点可贵的马大哈精神。
A.自私
B.乐观
C.低调
D.高调
4.单项选择题经常处于精神紧张状态可能影响我们的（）。
A.性格
B.健康
C.性情
D.外貌
5.单项选择题（）是缓解精神负担的最有效良方。
A.眼泪
B.口水
C.血液
D.尿液
6.单项选择题闭上眼睛想象一下自己（）时的样子可以减压。
A.失败
B.成功
C.孤独
D.寂寞
7.单项选择题（）是治愈神经性焦虑的必要前提。
A.自卑
B.自大
C.自信
D.自足
8.单项选择题自娱自乐，自得其乐，会使你的情绪（）。
A.好转
B.变坏
C.压抑
D.低落
9.单项选择题事件产生（），情感决定思绪流动的方向。
A.结果
B.动机
C.原因
D.情感
10.单项选择题人是否快乐关键在于能否走出（）带来的失望情绪。
A.失败
B.成功
C.挫折
D.打击
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生活中有很多的变故，但并不是所有的生活变故都能造成生理和心理上的压力。
题型：判断题
工作试用期减压有哪些方法？（）
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解除压力的干预方法有（）。
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（）是由长期的精神紧张压力，反复的心理刺激及恶劣情绪影响形成的。
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