判断题大豆蛋白、小麦蛋白都属于完全蛋白质。
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3.单项选择题发展肌肉耐力,适宜采用的运动负荷是()
A.4~6RM
B.1~6RM
C.6~12RM
D.大于12RM
4.单项选择题属于递减重量练习法的是()
A.器械坐姿推胸12RM,接着进行坐姿划船12RM
B.哑铃卧推第一组用6RM,第二组用8RM,第三组用12RM
C.哑铃卧推6RM,接着进行器械坐姿推胸6RM
D.哑铃飞鸟第1组用12RM,第2组用8RM,第3组用6RM
5.单项选择题哑铃站姿弯举时,目标肌肉离心收缩时的动作是()
A.上臂在肘关节处屈
B.前臂在肘关节处伸
C.上臂在肘关节处伸
D.前臂在肘关节处屈
6.单项选择题下列属于脂肪最主要功能的是()
A.修复组织
B.增加肠道功能
C.储存能量和供给能量
D.解毒作用
7.单项选择题比日常生活中更快的步行速度进行练习,从而提高心肺耐力的方法符合()
A.针对性原则
B.超负荷原则
C.特殊性原则
D.渐进性原则
8.单项选择题陈先生,年龄28岁,训练目的增肌,无抗阻力训练背景,在开始训练的1~2个月内应选择的抗阻训练强度及训练量的组合是()
A.1~5次/组,4~6组/动作,85%~100%RM,1~3个动作/部位
B.12~20次/组,1~3组/动作,60~70%RM,1~2个动作/部位
C.8~12次/组,2~4组/动作,70%~80%RM,2个动作/部位
D.6~12次/组,3~5组/动作,75%~85%RM,2~4个动作/部位
9.单项选择题引体向上时,目标肌肉向心收缩时的动作是()
A.肩关节内收,肘关节屈
B.肩关节内收,肘关节伸
C.肩关节外展,肘关节屈
D.肩关节外展,肘关节伸
10.单项选择题仰卧卷腹向上时的动作是()
A.颈伸
B.脊柱屈
C.颈屈
D.脊柱伸
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下列哪一项是女性使用雄性激素合成类固醇的潜在副作用()
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()是通常被力量型运动员用于锻炼肌肉质量的合法补充剂。
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在改变模型的各阶段中,处于行动阶段而旧习复发的会立即回到()阶段。
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下列哪一种机能增进助剂是激素原()
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下列哪一种合法非营养素的机能增进助剂具有兴奋剂的作用()
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()是为形成内在经验以支持或加强运动参与的过程。
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下列关于改变模型的无改变打算阶段,哪一项是正确的()
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