乳酸是（）的最终产物。运动时，（）是产生乳酸的主要场所。运动后，乳酸消除的基...

填空题乳酸是（）的最终产物。运动时，（）是产生乳酸的主要场所。运动后，乳酸消除的基本途径为（）、（）、（）和（）（即氧化、异生为糖、转变为脂肪或氨基酸、随汗尿排出）。

1.填空题血脂是指（）。血浆脂蛋白是（）的运输形式，血浆脂蛋白可分为（）、（）、（）、（）四类。

2.填空题维生素是指（）。可分为（）。大多数维生素B族通过参与（）而发挥其生物学功能。维生素E的主要作用是（）等。

3.填空题酶催化反应的特点是（）、（）、（）和（）。

4.问答题简述在高原训练中应注意的问题。

A.最佳高度：海拔2000-2500米；
B.适宜训练强度；
C.训练的持续时间：3-4周。

5.问答题系统速度、耐力训练适应后，骨骼肌的生物学适应表现在哪些方面？

6.问答题简单介绍运动饮料。

7.填空题停训对训练效果的影响主要表现为以下几个方面（）、（）、（）、（）、（）。

8.填空题提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。

9.填空题发展糖酵解供能能力的训练方法有（）和（）。

10.填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。