瑜伽生理学说身体有三条主要脉络和（）个脉轮。

被誉为现代哈达瑜伽之父的是（）。

阿斯汤加是较典型的串联练习，它的编排是（）。

完全式呼吸是结合（）、（）2种呼吸方法为一体的呼吸。

脊椎复位的最常用方法就是（）。

当今哈达瑜伽练习的典型模式是（）。

“站立前屈“练习时一般每一个动作需要保持的时间要超过（）。

吉纳瑜伽是以通过诵读古老的被认为是天启的经典，信奉万物之神“梵”（）方式来练习的。

心中的达摩指的是（）。

扭转动作可以让脊柱变得（）。