指北针定向运动法就是以指北针确定方向，直接越野，抵达实地目标点。

定向运动竞地图一般以实地间距300米或600米绘制一条磁北方向线。

检查点作记是验证定向运动参赛者准确完成寻找地面检查点的证明。

定点攻击法就是以明确的参照点为目标的“依点运动”捕捉目标点的方法。

检查点的主要功能是：构成从开始到结束都符合定向越野技能、体能要求的各路段，然后组合成一条好的比赛路线。

定向运动教学可分为三个阶段：定向运动基本知识学习、定向运动技能和技术学习、定向运动综合练习，巩固和底稿定向运动的技能和技术。

在地形图绘制的方框网格即是直角错标网，直角坐标网的纵坐标可以作为度量坐标方位角的基准方向线。

等高线以相邻等高线的宽窄显示山体的坡度。

寻找检查点的方法有：顶点攻击法、有意偏离法、距离定位法综合分析法。

示坡线是显示地势坡度方向的线段。