单项选择题当遇到较陡的下坡或坡面很滑的斜坡,行走困难时,宜采用()。

A、脚掌正向着地
B、脚掌外八字着地
C、脚掌侧向着地


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2.单项选择题下坡时,上体应()。

A、前倾
B、保持正直
C、稍后倾

3.单项选择题上坡跑时,采用既省体力又安全跑法,宜采用()上坡跑。

A、大步幅
B、中等步幅
C、小步幅

4.单项选择题上坡跑时,安全着地方式是()掌着地。

A、全脚掌
B、脚跟
C、前脚掌

5.单项选择题上坡跑时,大腿适当()。

A、降低
B、加强折迭前摆
C、高抬

6.单项选择题上坡跑时为了身体平衡,上体应()。

A、前倾
B、稍后倾
C、正直

7.单项选择题在草地上跑时留心向()观察。

A、四周
B、前后
C、前下方

8.单项选择题在草地上跑时为了避免受伤,应用()着地。

A、前脚掌
B、脚跟
C、全脚掌

9.单项选择题攀登30°草坡时,步伐不要加大,迈步要全脚掌落地,踏稳后再踏第二步,按()。

A、直线方向前进
B、斜形方向前进
C、成之字形横向斜进