课的设计（设想）是指在（）过程中，明确本节课的指导思想和主题，整个教学过程及其各个环节、各个步骤、每项教材教法进行认真地研究后，拟定出的比较详细的实施构想。

掌握（）的实用技能，培养学生勇敢、顽强、果断、用于战胜困难的精神都具有显著的作用。

排球正面双手垫球重点是距来球（）远时插臂、夹臂、并控制好反弹面，用力顺序要协调连贯。

技巧运动中的每一个动作都是（）的表现，正确优美的动作，不仅具有较大锻炼价值，而且也是一种美的教育。

支撑跳跃对培养学生的（）有着极其重要的作用。

起跑后的第一步不宜过大，以后逐渐地增大到慢速跑的步长。

青少年时期是情感发展的关键期。青少年的情感富有（），不善于自我控制情绪，常感情用事，会因一点小事儿激动不已。

导语设计的好坏直接影响教学的整体质量，同时关系到一个教师的（）。

三级跳远是在助跑后起跳，依次完成单脚跳、（）和跳跃的田赛项目。

体育与健康基础知识课的内容可因年级而异，根据学生的身心特点和兴趣安排内容与排列。