单项选择题短跑教学中,步频始终是难于提高的重要环节,为了达到理想的步频,常运用练习方法是()

A.后蹬腿跑
B.跑上坡
C.起跑后的加速跑
D.跑下坡


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3.单项选择题在田径项目的比赛中属中长跑项目的是()

A.400米、800米、1500米
B.800米、1500米、200米
C.1500米、3000米、10000米

4.单项选择题跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在()。

A.10-30度
B.20-30度
C.30-60度

5.单项选择题发展灵敏素质的有效方法是()

A.图形变换跑
B.自然地形跑
C.轮流领先跑

6.单项选择题在跳高比赛中,只剩下一名运动员时,横杆提升的高度()

A.不少于2厘米
B.不少于3厘米
C.征求该运动员的意见后确定

8.单项选择题推铅球最后用力阶段,球出手时的角度约为()

A.38-42°
B.30-35°
C.30-45°

9.单项选择题跳远需要有良好的速度和弹跳作基础,所以跳远教学应该安排在()。

A.短跑后、跳高前
B.跳高后、短跑前
C.短跑、跳高之后

10.单项选择题耐久跑的呼吸方法,一般采用()呼吸。

A.鼻
B.口
C.鼻和口同时