蛙泳的抓水技术应保持（）至划水开始。

填空题蛙泳的抓水技术应保持（）至划水开始。

1.填空题蛙泳臂部技术可分成开始姿势、滑下、（）、收手和（）五个部分。

2.填空题蛙泳（）技术的好坏是掌握蛙泳技术的前提和基础。

3.填空题蛙泳在游进过程中，身体位置随手腿动作不断变化，（）和（）的动作在同一水平面上同时进行。

4.填空题（）是增大推进力的另一种形式，它不以消耗能量为代价，因此，是最经济的、最有效的增大推进力的途径。

5.填空题自由泳打腿时，脚踝动作应放松稍（）。

6.填空题蛙泳腿、手、呼吸的配合节奏一般是（）（）（）。

7.填空题蛙泳腿部翻脚动作是，膝盖间距离应该比两脚间距离（）。

8.填空题（）是现如今四种竞技技术中，速度最慢的一种泳姿。

9.单项选择题在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时什么方法采用恢复体力，达到自救的目的（）

A.仰泳
B.侧泳
C.扒泳
D.屏气漂浮法

10.单项选择题游泳时腿部抽筋多发生在脚、小腿、以及（）

A.小腿前部
B.脚弓
C.膝关节
D.大腿