预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息...

填空题预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。

1.填空题疲劳根据产生的原因和表现可以分为（）和（）。

2.填空题（）是指机体持续工作后，组织器官或整个机体出现工作能力的暂时下降，同时伴有一种劳累感的现象。

3.填空题当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。

4.填空题（）是对多种脏器具有保健功能的运动。

5.填空题有氧运动最耗（），运动能够增加人体内能量的消耗。

6.填空题健身跑被称为（）。

7.多项选择题闭合性损伤包括（）。

A.挫伤
B.肌肉拉伤
C.撕裂伤
D.肌腱腱鞘炎

8.多项选择题擦伤的处置办法有（）。

A.红药水涂抹伤口
B.消毒布覆盖
C.纱布包扎
D.注射破伤风抗病毒血清

9.多项选择题关节、韧带扭伤24小时后可采用下列那几种方法治疗（）。

A.理疗
B.按摩
C.针灸
D.电疗

10.多项选择题髌骨劳损是怎样造成的（）。

A.膝关节长期负担过重
B.膝关节反复损伤积累
C.一次直接外力撞伤
D.长期受冷气刺激