股四头肌位于（），由四个头即股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成。

单项选择题股四头肌位于（），由四个头即股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成。

A、小腿前面
B、大腿前面
C、上臂前面

1.单项选择题如何贯彻全面性原则（）。

A、身体的全面锻炼
B、身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高
C、专业实用性的锻炼
D、对身体薄弱部位进行全面锻炼

2.单项选择题健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。

A、12小时
B、24小时
C、48小时

3.单项选择题运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率（）次/分钟以下为小强度，（）次/分钟为中强度，180次左右/分钟为大强度。

A.100、100～150
B.120、120～180
C.120、120～150
D.150、150～180

4.单项选择题上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。

A、上部
B、中部
C、下部

5.单项选择题2001年（），北京获得2008年奥运会举办权。

A.6月15日
B.7月13日
C.8月19日
D.8月8日

6.单项选择题仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。

A、上部
B、下部
C、全部

7.单项选择题没有锻炼基础的人，如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练，身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了（）原则。

A、自觉性
B、全面性
C、持之以恒
D、循序渐进

8.单项选择题奴隶社会的希腊，各个城邦为了（）取胜，利用体育锻炼来培养身强力壮的武士，体育运动就在这种情况下发展起来，逐渐形成有组织的运动竞赛，为奥运会的产生打下了基础。

A、连年不断的战争
B、展示各城邦势力
C、比拼武力
D、武艺比赛

9.单项选择题健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。

A、1--2组
B、3--4组
C、5--6组

10.单项选择题持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。

A、肱二头肌
B、肱三头肌
C、前臂肌