小腿三头肌位于（），有腓肠肌和比目鱼肌组成。

单项选择题小腿三头肌位于（），有腓肠肌和比目鱼肌组成。

A.小腿前面
B.小腿后面
C.小腿侧面

1.单项选择题（）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避免伤害事故的出现。

A、激烈运动
B、热身运动
C、整理运动

2.单项选择题《国家学生体质健康标准》测试中的台阶试验是一种评价（）的定量负荷试验。

A、内脏功能
B、身体机能
C、心血管机能
D、心肺功能

3.单项选择题人类社会发展到现在，随着最基本的生存需要得以满足以后，又相继出现更高层次的精神需要。因此，现代社会又从更高的层次要求体育满足人们“享受”和“发展”的需要。即获得（）。

A、身心健康及适应社会的综合效果
B、提高生物潜能
C、防病治病
D、消遣娱乐

4.单项选择题奥运在体育比赛中，消极的热情，如对“弄虚作假”而获胜的热情，不仅会阻碍人的进步，而且会（）。

A、鼓励人懒惰
B、消蚀人的斗志
C、降低人活力
D、影响人的追求

5.单项选择题（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。

A、负重深蹲
B、负重小半蹲
C、负重提踵

6.单项选择题仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。

A、上部
B、下部
C、全部

7.单项选择题引体向上练习动作主要锻炼（）

A、背阔肌、肱二头肌
B、腹肌、肱二头肌
C、臀大肌、肱二头肌

8.单项选择题股四头肌位于（），由四个头即股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成。

A、小腿前面
B、大腿前面
C、上臂前面

9.单项选择题如何贯彻全面性原则（）。

A、身体的全面锻炼
B、身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高
C、专业实用性的锻炼
D、对身体薄弱部位进行全面锻炼

10.单项选择题健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。

A、12小时
B、24小时
C、48小时