智瑜伽提倡培养（）。

填空题智瑜伽提倡培养（）。

1.填空题瑜伽服主要以（）为主。

2.填空题瑜伽是（）。

3.单项选择题瑜伽是梵文词，作为词义理解为（）

A.结合、合一
B.分开
C.呼吸
D.abc都不对

4.单项选择题颈部练习正确的准备姿势是（）

A.双肩放松、放平，不要动，头正直，背部也要保持挺直
B.腰部弯曲
C.上体前倾
D.肩部一起动

5.单项选择题以下哪几种姿势具有美臂功效（）

A.牛面式
B.身印式
C.伸展式
D.跪式后弯成圈

6.单项选择题瑜伽练习时，呼吸与体式配合是怎样的（）

A.先呼吸，再动作
B.先动作结束，再呼吸结束
C.呼吸的深浅能量会影响动作的幅度
D.呼吸大于动作

7.单项选择题单脚蝗虫式可以很好的美化（）

A：腹部线条
B：臀部线条
C：背部曲线
D：胸部线条

8.单项选择题瑜伽的对人体的作用有哪些（）

A.使人的体形变的更加匀称、线条优美
B.使发挥不够正常的神经系统恢复正常功能
C.防止内分泌系统工作情况失常，来保持身体健康
D.abc都对

9.单项选择题瑜伽的分类方法有很多种，以下哪种分类是正确的（）

A.练习主体分类
B.瑜伽环境分类
C.瑜伽功能分类
D.abc都对

10.单项选择题牛面式的功效以下哪种说法是正确的（）

A.增强体质
B.增强腿部力量
C.预防肩周炎，增强骨盆与膝关节的弹性
D.减少腰部脂肪