鹤禅式的医疗功效是（）

1.单项选择题鸟王式的医疗功效是（）

A、对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长
B、消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉，帮助消化、排泄
C、对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感
D、发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

2.单项选择题半月式的医疗功效是（）

A、对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长
B、消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
C、对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感
D、发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

3.单项选择题摩天式的医疗功效是（）

A、对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长
B、消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
C、对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感
D、发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

4.单项选择题下面不是幻椅式的医疗功效的是（）

A、使腿更强健，增进体态平衡稳定，并矫正不良姿势
B、增强脊柱、强壮背部肌肉群
C、消除肩膊酸痛、僵硬不灵，给心脏柔和的按摩
D、消除腰围上的脂肪

5.单项选择题树式的医疗功效（）

A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
C、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱
D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部

6.单项选择题手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感

B、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
C、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱
D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部

7.单项选择题门闩式的医疗功效（）

A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
C、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱
D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部

8.单项选择题风吹树式的医疗效果（）

A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
C、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱
D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡

9.单项选择题下列体位姿势不能帮助消除腰围线上的脂肪的是（）

A、三角伸展式
B、三角转动式
C、鱼式
D、门闩式

10.单项选择题下面体位姿势中开始位置是仰卧（）

A、全蝗虫式
B、鱼式
C、鸽王式
D、蝴蝶式