A、对腹直肌群和肠脏有益,有助于治愈便秘,促进脊骨的健康成长
B、消除腰围上的过多的脂肪,补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
C、对腿有益,补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉,增强腿和肩的弹性,发展平衡和协调感
D、发展平衡和协调能力,使神经系统得到平衡,增强两腕和两臂
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A、使腿更强健,增进体态平衡稳定,并矫正不良姿势
B、增强脊柱、强壮背部肌肉群
C、消除肩膊酸痛、僵硬不灵,给心脏柔和的按摩
D、消除腰围上的脂肪
A、扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
A、扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
A、扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬
C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡
A、三角伸展式
B、三角转动式
C、鱼式
D、门闩式
A、全蝗虫式
B、鱼式
C、鸽王式
D、蝴蝶式
A、全蝗虫式
B、鱼式
C、鸽王式
D、蝴蝶式
A、患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭此练习而减轻
B、对治疗一切腹部毛病有益,对哮喘或支气管炎有益;有助于治疗发炎的痔疮
C、伸展整条脊柱、颈部和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖腺有益
D、有助于预防疝气,消除泌尿功能失调和坐骨神经痛
A、患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭此练习而减轻
B、对治疗一切腹部毛病有益,对哮喘或支气管炎有益;有助于治疗发炎的痔疮
C、伸展整条脊柱、颈部和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖腺有益
D、有助于预防疝气,消除泌尿功能失调和坐骨神经痛
最新试题
瑜伽的梵文词是(),中文译为()、()。瑜伽从五个方面来改变我们的身体和心灵达到身心双修,是以下五点:()、()、()、()、()。
以下不属于瑜伽战士系列体式的是哪一项?()
后弯的力点主要放在哪两个点?()
练习蝗虫式时手臂上抬远离地面的高度受到限制原因是()。
核心肌肉群所起作用主要是()。
“健康”一词的解读,更精准的是()。
核心肌肉群有两个提法,分别是()。
拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的?()
人体中有72000条经络,练习瑜伽可以非常好的帮助人体疏通经络。
扭转动作可以让脊柱变得()。