体育与健康基础知识课的内容可因年级而异，根据学生的身心特点和兴趣安排内容与排列。

武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。

肋木动作练习，增强肌肉的力量和各关节韧带的（）、矫正不良身体姿态均有良好的作用。

体育与健康基础知识课教学中应注意教学方法选择应恰当，提问、举例和演示都应事先做好充分的准备。

掌握（）的实用技能，培养学生勇敢、顽强、果断、用于战胜困难的精神都具有显著的作用。

起跑后的加速跑也叫疾跑，是从蹬离起跑器到（）之间的一段跑程。

技巧运动中的每一个动作都是（）的表现，正确优美的动作，不仅具有较大锻炼价值，而且也是一种美的教育。

田径运动包括走、跑、跳跃、投掷及由跑、跳跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计（）多个项目。

在乒乓球各种击球动作的教学中，要注意引导学生做好、移动步法、挥拍击球、迅速还原4个基本环节，切忌单纯练习（）动作。

导语设计的好坏直接影响教学的整体质量，同时关系到一个教师的（）。