名词解释进入工作状态
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9.单项选择题克服外部阻力的练习方法有()
A、杠铃、哑铃
B、杠铃、跳跃
C、引体向上、俯卧撑
10.单项选择题克服本身体重阻力的练习方法有()
A、引体向上、俯卧撑
B、实心球、沙袋
C、拉力器、实心球
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