在运动康复中，所有类型的运动都可以帮助恢复身体功能。

当肱骨内旋或外旋中立位时，区域最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血，使肌腱发生退行性变（）。

关于运动康复中的个体化原则，以下说法正确的是（）。

运动康复只适用于运动员和有明显运动损伤的人群。

下列哪种运动对改善心肺功能最有效？（）

请解释运动康复中常用的关节松动技术，并举例说明其应用。

在进行哑铃侧平举训练是，练习者自然站立，下沉肩部，举起哑铃，举至与肩同高，同时小拇指略高于大拇指（）。

肱骨头的关节面较大，关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4，因此，肱骨头的运动幅度较大。

下列哪项不属于运动康复的基本内容？（）

简述运动康复的基本原则。