当呼出的气息与吸入的气息完全停止时，这就叫“库姆巴卡”。即（）。

单项选择题当呼出的气息与吸入的气息完全停止时，这就叫“库姆巴卡”。即（）。

A.吸纳
B.悬息
C.呼吐
D.吐纳

1.单项选择题当呼出的气息融进吸入的气息时这就叫“勒察那”，即（）。

A.吸纳
B.悬息
C.呼吐
D.吐纳

2.单项选择题当阿帕那气息与普拉那气息汇合时，就会使身体处于一种（）状态。

A.良好
B.消极
C.平衡
D.失衡

3.单项选择题普拉那气息是自然（）的。

A.上行
B.下行
C.向左
D.向右

4.单项选择题阿帕那气息是自行（）的。

A.向左
B.向右
C.向上
D.向下

5.单项选择题人们在研究调息过程中发现，它是一个要操纵体内生命之气，使之向（）方向运行的过程。

A.同向
B.逆向
C.相向
D.相反

6.单项选择题（）位于肚脐和心脏之间，他调节身体的平衡度。

A.阿帕那
B.萨玛那
C.库姆巴卡
D.普拉那

7.单项选择题（）作用是专向双肾、大肠、生殖器官和肛门提供能量。

A.阿帕那
B.萨玛那
C.普拉那
D.勒察那

8.单项选择题阿帕那的位置在（）区域之下。

A.尾骨
B.生殖轮
C.肚脐
D.心脏

9.单项选择题人体内的生命之气可分为（）种主要部分。

A.3种
B.4种
C.5种
D.6种

10.单项选择题调息术能帮助人的心灵获得执持的本领，执持就是瑜伽冥想的（）。

A.最后阶段
B.中间过程
C.关键阶段
D.起始阶段