A、无氧运动
B、伸展运动
C、混合运动
D、其他运动
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A、50%~60%
B、60%~70%
C、70%~80%
D、80%~90%
A、间接最大心率百分数法
B、储备靶心率法
C、储备心率法
D、直接最小心率百分数法
A、代谢当量
B、运动力量
C、脉搏
D、血压
A、单位练习的时间
B、单位练习的负重量
C、单位练习的数量
D、单位练习的次数
A.伸展运动
B.力量运动
C.复合运动
D.混合运动
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分组教学时的场地器材利用一定要以安全性为首要原则,其分布则要便于教师全面照顾各小组练习情况。