多项选择题如何维护心理健康()

A.正确掌握心理健康知识
B.对自我进行积极的调整
C.寻求心理帮助
D.不要想不开心的事情,该忘记的就要忘记


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1.单项选择题下列不属于科学的生活方式的是()

A.生活有规律
B.减少饮食
C.科学用脑
D.锻炼身体

2.单项选择题寻求心理帮助首先要做到()

A.正确认识心理问题
B.等待学校心理老师的关注
C.多出去玩玩
D.全面掌握心理知识

3.单项选择题对自我进行积极调整的方式不包括()

A.进行积极的人际交往
B.学会管理与调解情绪
C.养成科学的生活方式
D.尽量克制自己的消极情绪

4.单项选择题以下哪一项不利于大学生充分认识和接纳自己()

A.为自己制定远大宏伟的人生抱负
B.不盲目与别人比较
C.注重享受实现目标的过程
D.不自轻自贱,也不自骄自傲

5.多项选择题健康心理会受到哪些因素的影响?()

A.应激
B.冲突
C.压力
D.挫折

6.多项选择题关于心理问题,以下说法不正确的是()

A.一般的人都没有心理问题
B.健康的人是没有心理问题的
C.人的心理问题是普遍存在的
D.并非所有的心理问题都是严重的

7.单项选择题下列说法不正确的是,人的心理从正常到异常,是()

A.逐渐的过程
B.是一个量变到质变的过程
C.是一种连续的状态
D.没有显著的变化过程

8.单项选择题符合心理问题发展顺序的是()

A.健康心理—心理困扰—心理障碍—精神病
B.心理困扰—健康心理—心理障碍—精神病
C.健康心理—心理困扰—精神病—心理障碍
D.心理障碍—健康心理—心理困扰—精神病

9.单项选择题关于心理困扰,说法不对的是()

A.每个人都会遇到心理困扰
B.心理困扰都可以经过自我调节而消失
C.心理困扰可能会发展成心理障碍
D.心理困扰也可以通过他人疏导得到缓解

10.单项选择题下列哪一项不是心理健康的表现()

A.与周围的人相处融洽
B.对自己有一个客观的认识
C.能保持完整统一的人格品质
D.从来不会与人发生矛盾