单项选择题健身小姐比赛是（）设立的项目，脱胎于健美又有别于健美的新比赛形式，旨在鼓励女子从事健美锻炼，塑造形体、展示个性、释放激情的富有新意、健康向上的竞赛项目。
A.国际联合会
B.国际健身协会
C.国际健美联合会
D.国际足球协会
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1.单项选择题健身小姐的特点概括来说，一是（）的形体，二是综合的身体素质及上乘的表演能力，三是自然大方、高雅的气质和一定的文化素养。
A.清秀纤弱
B.健美发达
C.健美匀称
D.健美强壮
2.单项选择题站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。
A.一角肌
B.三角肌
C.二角肌
D.四角肌
3.单项选择题站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。
A.三角肌
B.一角肌
C.二角肌
D.四角肌
4.单项选择题俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。
A.一角肌
B.二角肌
C.三角肌
D.四角肌
5.单项选择题杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。
A.一角肌
B.三角肌
C.二角肌
D.四角肌
6.单项选择题杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
A.肩部
B.臂部
C.腿部
D.腹部
7.单项选择题仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。
A.肱二头肌
B.股四头肌
C.股二头肌
D.肱三头肌
8.单项选择题仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群
A.肱三头肌
B.股四头肌
C.股二头肌
D.肱二头肌
9.单项选择题反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。
A.肩部
B.臂部
C.腿部
D.腹部
10.单项选择题腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法：负重体侧屈，负重转体，侧卧举腿，单（双）屈膝仰卧转体起坐，斜板仰卧转体起坐，跪膝重锤侧收腹下拉，（）。
A.转盘
B.弯举
C.半蹲
D.卧推
最新试题
必要的、正确的健美知识（）是终身健美运动的一个重要的前提。
题型：单项选择题
缺乏对健美运动的（），就不可能持之以恒地坚持健美训练。
题型：单项选择题
“能承受欢乐与忧伤的考验”，是（）健康的重要标志之一。
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“挺胸、收腹、立颈，（）。两腿上拔、两臂自然下垂。”是姿态健美评价的标准之一。
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健美运动是一项通过（）或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。
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个体致力于维持健康状态，井充分发挥自己的最大潜力，以达到“身心合一”的整体完美称为（）。
题型：单项选择题
采用1.6公里跑的距离是（）体系中的指标。
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股四头肌的练习方法有（）、（）、（）、（）等四种。
题型：填空题
通过对两上臂围差、两大腿围差和两小腿围差的计算，得出的差值越小，说明全身肌肉群均衡发展。
题型：判断题
心理健康的内容应包括“在其环境中能保持独立，能欣赏宁静”。
题型：判断题