收胸是指两肩（）扣，胸部正中心开始向里缩，头稍低，双臂稍向前摆。

目前，大部分国内外专家学者们都将体型美和姿态美作为形体美的重要评价指标。

基本步伐指的是常用的各种舞步动作。

形体是人体美的一种艺术表现形式，而艺术是指富有创造性的方式、方法。

腰背部力量的大小和柔韧性的强弱，直接影响坐立姿势。

优美的坐姿为立腰、收腹、双腿紧靠平放或斜放于地面。

舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。

头部绕环动作的做法是向左转头、倒头、经抬头、右倒头、低头做360°头部绕环的动作，然后还原。

舞蹈是一种需要全身心投入，但不需要让身体每一个部位、关节或肌肉都积极参与的运动。

芭蕾中的“绷”是指舞者踝部脚背的绷直，是古典芭蕾审美的根本标准之一。