简述学校开展心理健康教育的基本途径。

问答题简述学校开展心理健康教育的基本途径。

1.单项选择题中国达人秀刘伟在10岁的一次意外中失去了双臂，但他并没有因此而消沉。而是凭着超凡的毅力每天坚持7个小时的练习，一年内就达到了钢琴7级的水平。这种对待挫折的方式是（）.

A.行为补偿
B.理智压抑
C.情感升华
D.认知改变

2.单项选择题小王总是怀疑自己家的门没有上锁，因此常常要反复检查，他的这种行为属于（）。

A.焦虑
B.强迫行为
C.强迫观念
D.强迫恐惧

3.单项选择题李苗过分害怕猫，教师先让她看猫的照片，谈论猫，再让她看笼子里的猫并接近猫，最后让她摸猫、抱猫，消除对猫的恐惧反应。教师对该生所用的行为矫正方法是（）。

A.理性情绪法
B.来访者中心疗法
C.消退法
D.系统脱敏法

4.单项选择题李晓明害怕在社交场合讲话，经常担心自己会因发抖、脸红、声音发颤、口吃而不敢抬头，不敢正视对方眼睛，这种心理状态是一种（）。

A.抑郁症
B.恐惧症
C.焦虑症
D.强迫症

5.单项选择题“没有查出病就是健康”实质上忽视了人的（）。

A.生理健康
B.生理卫生
C.心理健康
D.身体健康

6.单项选择题强迫症的矫正方法是（）。

A.行为疗法
B.森田疗法
C.系统脱敏法
D.肯定性训练法

7.单项选择题通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（）。

A.精神分析疗法
B.行为主义疗法
C.合理情绪疗法
D.人本主义疗法

8.单项选择题教师通过奖励小红花来表扬学生的行为，这种方法属于（）。

A.示范法
B.惩罚法
C.代币奖励法
D.肯定性训练

9.问答题简述压力产生的来源。

10.问答题简述认知疗法的含义及其实施的步骤。