单项选择题下列哪个动作名称不属于“六字诀”的功法动作()。
A.呼字诀
B.嘘字诀
C.嗨字诀
D.呵字诀
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1.单项选择题下列哪个动作名称不属于“易筋经”的功法动作()。
A.打躬势
B.开跨势
C.掉尾势
D.三盘落地式
5.判断题“健身气功·六字诀”,又称六字气诀。
6.判断题“健身气功·易筋经”一个有8式动作。
8.多项选择题“猿戏”的功理作用有()。
A.团身挤压,改善循环功能
B.猿勾快速,增强灵敏性
C.提踵直立,提高平衡能力
D.动作多变,提高协调能力
9.多项选择题“熊戏”的易犯是()。
A.两掌运行时,拳眼未相对
B.腰腹运行未走立圆
C.熊晃时两臂摆动超过胸部
D.膝部伸直或弯屈过分
10.多项选择题“鹿戏”的功理作用有()。
A.增强腰部力量
B.疏通督脉经气
C.提高脊柱柔韧性
D.增强上肢力量
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对太极八法中的掤、捋、挤、按理解正确的是()。
题型:多项选择题
起势调息功理与作用:排除杂念,诱导入静,调和气息,宁心安神。吐故纳新,升清降浊,调理气机。
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“鹿戏”的功理作用有()。
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太极拳讲的内外三合是指神与意合、意与气合、气与力合;肩与胯合、肘与膝合、手与足合。
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健身气功的“三调”是指()。
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“健身气功·六字诀”强调“以形导气”,“意随气行”。
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调身,就是指练功者按照功法要领要求进行调控自己的身体,以达到形正气顺,经脉畅通,气血运行的目的。
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“猿戏”的功理作用有()。
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关于“左右开弓似射雕”下列说法的是()。
题型:单项选择题
“健身气功·六字诀”,又称六字气诀。
题型:判断题