三级跳远是在助跑后起跳，依次完成单脚跳、（）和跳跃的田赛项目。

在进行队列、队形练习时，教师要保持在原地，不可变换自己的位置。

掌握（）的实用技能，培养学生勇敢、顽强、果断、用于战胜困难的精神都具有显著的作用。

（）是在奔跑中克服一定数量人为障碍物的练习，是田径运动项目中技术比较复杂、节奏鲜明、韵律性比较强的运动项目。

支撑跳跃对培养学生的（）有着极其重要的作用。

导语设计的好坏直接影响教学的整体质量，同时关系到一个教师的（）。

起跑后的第一步不宜过大，以后逐渐地增大到慢速跑的步长。

青少年时期是情感发展的关键期。青少年的情感富有（），不善于自我控制情绪，常感情用事，会因一点小事儿激动不已。

单脚蹬地翻身上的保护帮助方法是：站在（），一手托其臀帮助翻上，随即换成一手握其上臂，一手托其腿。

武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。