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填空题在运动训练过程中，循序渐进的增加负荷的基本形式有（）。

参考答案： 直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式

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1.填空题系统训练原则的科学基础是（）。

参考答案：人体生物适应的长期性、训练效应的不稳定性、人体特征适应的阶段性

2.填空题运动负荷增加的四种基本形式是（）。

参考答案：直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式。

3.填空题负荷量可通过（）等四个因素度量。

参考答案：次数、时间、距离、重量

4.填空题运动负荷是由（）和（）两个因素构成的。

参考答案：负荷量；负荷强度

5.填空题运动员竞技状态的发展过程包括竞技状态的（）三个阶段。

参考答案：获得、保持、消失

6.填空题我国目前现行的三级训练体制包括（）三个层次。

参考答案：中小学课外训练、业余体校和竞技运动学校的训练、优秀运动队的训练

7.填空题着现代运动竞赛竞争日益激烈，运动训练的内容、方法、手段都表现出鲜明的（）趋势。

参考答案：专项化

8.名词解释竞技需要原则

参考答案：竞技需要原则是指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷...

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9.名词解释运动训练原则

参考答案：依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍...

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10.问答题简述人体竞技能力变化的周期性特征。

参考答案：在一次负荷下，机体能量消耗产生疲劳，继而解除负荷，逐渐得到恢复，通过机体的超量补偿机制，使得运动员的能力得到提高。在这一...

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