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训练课可划分为()、()、()、()四种类型。
战术意识
生物运动能力是按着以下不同速率提高:柔软度以()为单位;力量以()为单位;、速度以()为单位;耐力以()为单位。
重复训练法
力量素质
训练量
运动负荷
按参加战术行动的人数分类可分为()。
比赛训练法
速度力量