一是由中华民族固有的以武术为基本内容的传统体育; 二是由西方传入的欧美近代体育。
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简述民族传统体育运动训练中心理训练的作用。
变换训练法
武术礼仪主要有四种即()、()、持械礼、武术器械递接礼。
武术运动中的“八法”是指()、()、()、步,精神、气、力、功这八种方法。
练习太极拳时,应注意保持膝关节与()同一方向,防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。
“气沉丹田”
太极拳的推手运动
统体育养生术可以分为导引术、气功养生术、()、()、仿生养生术五类。
腹式深呼吸
长拳