是人为了实现预定的目标,自觉地调整自己的行为,克服困难的心理过程。
(1)价值观急剧转换带来的心理适应困难 (2)社会性焦虑症 (3)较为强烈的受挫情绪 (4)人际关系的冷漠化
(1)运动的心理愉快效益 (2)运动的短时心里效益 (3)运动的精神健康效益 (4)运动可以增加社会交往
(1)角色的认知与目标的设置 (2)工作再设计 (3)参与管理 (4)身心健康方案
最新试题
战斗——逃避反应
心理学帮助
根据案例简要分析何静女士产生一系列躯体反应的原因。
压力管理常见的四种策略是认知的改变、()、()、掌握健康生活方式。
压力管理的目的就是要达到应对压力,有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括()和()两个方面。
压力对个体有哪些负面影响?
简述行为治疗方法的基本原则。
一般适应综合症包括三个阶段:警戒期、()、()
李玉主要的心理问题是什么?简要说明心理问题的根源及临床表现。
理性情绪理论(ABC理论)