太极拳缓慢柔和，运动量小，适合中老年人练习，不适合年轻人锻炼。

“两手盘足固肾腰”动作要点是两掌向下摩运至脚背时要低头，微屈膝。

下列哪个动作名称不属于“六字诀”的功法动作（）。

“健身气功—大舞”是一套以舞宣导、通利关节的健身功法。

下列哪个动作名称不属于“易筋经”的功法动作（）。

古代导引、按跷主要为哪一家的养生方法？（）

“两手托天理三焦”两手上托时两眼始终要平视前方。

《皇帝内经》、《易经》、《道德经》、《论语》、《六祖坛经》并称为“国学五经”。

太极拳讲的内外三合是指神与意合、意与气合、气与力合；肩与胯合、肘与膝合、手与足合。

太极八法是指太极拳的八大基本技法：即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法。