反映四季变化的节气有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至8个节气。

纤维每日摄入的建议量为不低于35克。

“药食同源”是指某些药物具有食物和药物的双重属性，既是食品，又是药品，对某些疾病具有预防和治疗作用。

胸外按压的按压频率为100-120次/分，按压深度10-12cm。

服务的精神：有温度、有感觉、彼此之间零距离。

周代的《周礼·天官》把宫廷医生分为：食医、疾医、疡医、兽医。

清明前后是心肌梗死、中风、高血压等疾病的高发期。

患者运动的益处：降低全因和乳腺癌死亡的风险、减低全因和结肠癌死亡率的风险、降低前列腺死亡风险、减轻疼痛、降低心血管死亡风险、改善hba1c、血压、血脂和体重指数、降低心血管疾病进展的风险、降低血压升高的风险、改善步行、改善身体健康、改善认知。

中国人死亡原因占比第一位的是心血管疾病。

小暑常见疾病：晒伤、痱子。