竞技运动是指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在...

单项选择题竞技运动是指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、（）及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练竞赛。

A.生理
B.心理
C.自然能力

1.单项选择题体育可分为学校体育、竞技体育、（）等种类。

A.老年体育
B.休闲体育
C.大众体育

2.单项选择题由（）淀粉、（）蛋白质、（）脂肪组成的比例，足以提供人体所需能量和足够的蛋白质以供肌肉的增长，同时又可尽量减少脂肪的摄取。

A.60%、35%、5%
B.65%、25%、10%
C.70%、10%、20%

3.单项选择题（）是维生素、无机盐的主要来源。

A.蔬菜和水果
B.粮食谷物
C.肉类禽卵

4.单项选择题正常情况下，人体大约每天需要饮用（）水。

A.800~1600mL
B.1000~1800mL
C.1200~2000mL

5.单项选择题大脑重量仅占体重的2%，而能量消耗占全身基础代谢的25%，几乎完全依靠（）供给能量。

A.肌糖原
B.肝糖
C.血糖

6.单项选择题运动中，人体对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）、（），最后是（）。

A.血糖，肌糖原，肝糖
B.肌糖原，肝糖，血糖
C.肌糖原，血糖，肝糖

7.单项选择题一日三餐中，（）应是最丰富的一餐。

A.早餐
B.中餐
C.晚餐

8.单项选择题研究表明，在运动后的（）时间，身体合成肝糖的效率最高。

A.2小时内
B.2.5小时内
C.3小时内

9.单项选择题人体与外界环境交换的物质中，以（）最多。

A.无机盐
B.矿物质
C.水

10.单项选择题在可供碳水化合物的食品中，应尽量以（）和（）为主要来源。

A.谷类、根茎类
B.粮食、薯类
C.蔬菜、豆类