A.整合式训练
B.功能性训练
C.反应性训练
D.稳定性训练
您可能感兴趣的试卷
你可能感兴趣的试题
A.腹部真空收缩运动
B.高强度训练
C.盆底肌运动
D.增强式训练
A.增强式训练
B.高强度训练
C.盆底肌运动
D.腹部真空收缩运动
A.平衡力量运动
B.平衡调整运动
C.平衡稳定运动
D.平衡静态运动
A.一只脚向前跳,另一只脚着地,稳定并保持3到5秒
B.双手叉腰单脚跳,然后慢慢伸手往下触碰脚尖
C.跳下跳箱,双脚着地,脚尖朝前
D.踏上跳箱,保持稳定
A.单腿多平面踏上跳箱稳定
B.单腿多平面跳下跳箱稳定
C.多平面单腿踏步向上平衡
D.多平面弓步平衡
A.单腿斜向推拉
B.单腿罗马尼亚硬拉
C.多平面单腿踏步向上平衡
D.多平面弓步平衡
A.弯腰,慢慢伸手去碰平衡腿的脚尖
B.像坐椅子般慢慢下蹲,将与平衡腿不同侧的手朝脚部伸直
C.前脚跟用力并站直,单腿保持平衡
D.像坐椅子般下蹲,弯曲臀部、膝盖和脚踝,降低身体到第一个补偿点
A.以对角线模式将药球高举过头顶
B.使抬起的腿移动到身体正面
C.将药球扔给搭档或教练,同时保持最佳的姿势对齐
D.抬腿侧的髋部向内和向外旋转
A.单腿弓步伸展
B.单腿髋关节旋转
C.单腿投球和接球
D.单腿斜向推拉
A.站立,手握药球,双脚打开与肩同宽,脚尖朝前
B.向前弓步,脚尖朝前,膝盖超出脚尖
C.站立,双脚打开与肩同宽,脚尖朝前,臀部处于中立位
D.像坐椅子一样深蹲,弯曲臀部、膝盖和脚踝
最新试题
下列哪一种兴奋剂对于任何正常健康的运动员来说都不太可能增进机能()
下列哪一项是女性使用雄性激素合成类固醇的潜在副作用()
为锻炼肌肉质量,肌酸补充剂的典型剂量计划是()
下列关于有效目标设定的明确性,哪一项是正确的()
脱氢表雄酮(DHEA)时人体内自然产生的,可作为()的前体。
()摄入过量或不足会增加患肾结石的风险。
下列关于改变模型的准备阶段,哪一项是正确的()
在运动前一小时左右摄入每公斤体重约()的咖啡因,就会产生最有效的机能反应。
有()的运动者在健身房里会过分注意自己和别人的体型差异。
老年人由于缺少()而出现的精神和情绪变化经常被误认为是老年痴呆症。