“处事乐观，（）乐于承担贵任，事无巨细不挑驯”是评价健康的重婴标准之一。

对身体健康状况采用视觉观察评价是一种定量性的评价方法。

在实践中测最常用生理机能水平的指标有（）等。

健美课训练计划应包括（）

三角肌前部的锻炼方法有（）、（）、（）等三种。

要先练由某局部肌肉群来完成的“孤立”动作，再接着做由多部肌肉群来共同完成的“基本动作”的训练方法称为（）。

“有足够充沛的精力，能从容不迫地应付（），而不感到过分的紧张。”是评价健康的重要标准之一。

健美运动是一项通过（）或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。

健美减脂方法要科学，下列对快速减脂时要注意的几个问题描述错误的是（）

杠铃肩上举锻炼的主要肌肉是（）