填空题脂肪是提供人体基本的()和人体活动的()。
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要先练由某局部肌肉群来完成的“孤立”动作,再接着做由多部肌肉群来共同完成的“基本动作”的训练方法称为()。
题型:单项选择题
健美训练计划应该是因时、()、()、()显著的训练预案。
题型:填空题
实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是()。
题型:单项选择题
必要的、正确的健美知识()是终身健美运动的一个重要的前提。
题型:单项选择题
“挺胸、收腹、立颈,()。两腿上拔、两臂自然下垂。”是姿态健美评价的标准之一。
题型:单项选择题
“骨骼发育正常,()。”是体态健美评价的重要指标之一。
题型:单项选择题
“手臂微微弯曲,上体稍有前倾,膝、踝关节应该有弹性,重心轻微上下波动,下肢自然放松,注意调整()。”是姿态健美评价的标准之一。
题型:单项选择题
“影视评价和()”是健身与健美锻炼效果视觉观察评价的重要方法之一。
题型:单项选择题
“上体保持()、腰髋收合,腿脚稍分,手稍撑于大腿。”是姿态健美评价的标准之一。
题型:单项选择题
健美训练的原则有()
题型:多项选择题