(1)加大肌肉横断面 (2)增加肌肉中磷酸肌酸的储备量 (3)提高肌肉间及肌纤维之间的协调性 (4)改进和完善运动技巧。
最新试题
长时间重复训练的时间是()
少儿男子运动员敏感期竞技能力优先发展的是()
大多数项目运动员竞技能力的峰值在多少岁?()
下列选项中哪个是运动强度的构成要素?()
采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力?()
比赛策略的制定应充分考虑运动员的个人特点和优势。
下列选项中哪个不是运动负荷监控的生物学指标?()
少儿动作速度的自然发展较快时间为()
在运动训练中,以下哪种方法不属于直接训练法?()
简述比赛策略的制定应考虑的因素。