引起骨质疏松症的原因是多方面的，目前认为其三大原因是（）。

单项选择题引起骨质疏松症的原因是多方面的，目前认为其三大原因是（）。

A.性激素上升、钙摄入少、缺乏运动。
B.性激素下降、钙摄入多、缺乏运动。
C.性激素下降、钙摄入少、缺乏运动。
D.性激素下降、钙摄入少、运动过多。

1.单项选择题运动量适中，高血压中老年人的心率在（）次/分为宜，不超过（）次/分。

A.110±10；120
B.100±10；130
C.100±10；120
D.100±10；110

2.单项选择题任何原因肥胖的根本原因是（）。

A.遗传
B.内分泌
C.某些疾病
D.能量摄入量大于能量的消耗量

3.单项选择题体根据肥胖的原因可分为（）；根据脂肪在体内的分布可分为（）。

A.单纯性肥胖和多发性肥胖；中心型肥胖和外周型肥胖
B.单纯性肥胖和症候性肥胖；中心型肥胖和外周型肥胖
C.单纯性肥胖和症候性肥胖；中心型肥胖和局部型肥胖
D.单纯性肥胖和多发性肥胖；局部型肥胖和外周型肥胖

4.单项选择题根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以（）为主，不宜过多采用（）练习。

A.长时间速度性练习；耐力性、力量性
B.短时间速度性练习；柔韧性、力量性
C.短时间柔韧性练习；耐力性、力量性
D.短时间速度性练习；耐力性、力量性

5.单项选择题适当的力量训练可以（）。

A.增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤
B.增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤
C.增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性
D.改善柔韧性；改善健康状况；预防损伤

6.单项选择题由于营养（）和活动负荷（）是引发肥胖，尤其是单纯性肥胖的主要原因，因此运动干预手段成为减少脂肪和降低体重最经济有效的方法。

A.不均；过低
B.过剩；过低
C.不均；不均衡
D.过剩；不均衡

7.单项选择题美国运动医学学会（ACSM）推荐：健康来源于规律的身体活动和体育锻炼，并提出一个“简单锻炼”模式，即每周至少从事（）次、每次（）分钟、强度（）的体育锻炼或身体活动。

A.4；30；适中
B.3；40；适中
C.3；30；较强
D.3；30；适中

8.单项选择题身体锻炼与认知功能的提高有一定程度的（）关系；与短期身体活动相比，长期锻炼与认知功能的提高有（）的关系。

A.正相关；更密切
B.负相关；较低的密切
C.负相关；更密切
D.正相关；较低的密切

9.单项选择题有研究报道：长期身体锻炼不仅增强了中年男子的（），而且使他们具有更高水平的（），更多的控制感，增强的（）更大的（）。

A.体质；责任感；想像力；自我满足感。
B.体质；自信心；想像力；自我满足感。
C.体质；自信心；热情；自我满足感。
D.体质；自信心；想像力；自我成就感。

10.单项选择题研究表明健康幸福感与长期身体锻炼有（）关系，积极参与身体活动者比不运动者的自我感受和评价更积极，其中女子较男子相关程度（）。

A.正相关；更高
B.负相关；更高
C.正相关；更低
D.负相关；更低