判断题核心力量是最接近身体重心区域的力量,担负着稳定脊柱、固定骨盆、维持躯干正确姿势以及提高身体的控制力、平衡力的作用。
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女性产后恢复时期运动处方应重视()训练。
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下列靶心率范围属于中等强度有氧运动的范围是()。
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